Aïkido Club Dordogne​

C'est un art martial très enrichissant ou l'utilisation de la force est secondaire. Il permet une reponse adaptée à toutes formes d'attaques (mains nues, armes..) contre un ou plusieurs adversaires, en exerçant des contrôles ou des projections.

Détourner la force de l'autre et créer l'harmonie en utilisant un minimum d'énergie.

Cela permet un épanouissement physique et surtout psychique ou la règle d'or est la maîtrise de toutes situations.

L'endurance physique n'est pas nécessaire pour débuter, cepandant l'Aïkido est un art martial qui nécessite un réel engagement.